ריצה

ריצה (1 ק"מ ו-2 ק"מ) והליכה מהירה (2 ק"מ):

התכנסות חצי שעה לפני תחילת הפעילות הרלוונטית לתדריך מקצועי ברחבת שער הזינוק לתדריך וחימום.
ריצה 1 ק"מ הזנקה ב-9:00 והתכנסות ב-8:30. ריצה 2 ק"מ הזנקה ב-9:30 והתכנסות ב-9:00. הליכה מהירה 2 ק"מ זינוק ב-10:00 והתכנסות ב-9:30.
בהליכה בשונה מריצה - על המשתתף להניח על הקרקע לפחות אחת משני כפות הרגליים לאורך כל התחרות.
קטגוריית גיל 75+ / 85+ תיפתח במידה ויירשמו מעל 15 אנשים בגילאים אלו.
תתבצע הפרדת תוצאות בין נשים וגברים.